Как правильно выбрать размер подушки — 7 советов

Советы по подбору

Выбор подушки – занятие индивидуальное, ведь то, что подойдет одному пользователю, может спровоцировать головные боли у другого. Выбор моделей обширен, в нем сложно разобраться: каждый производитель убеждает, что именно его модели самые лучшие. Не стоит верить всему: даже широко разрекламированные подушки не так универсальны, как кажутся.

За основу выбора можно взять любимую позу во сне:

• на спине – нужна модель средней жесткости небольшой высоты;
• на боку – лучше уделить внимание среднежесткой высокой модели;
• на животе – предпочтительней низкая подушка мягкого плана.

Подушка не должна быть больше ширины матраса. Кроме того, в процессе покупки важно провести «примерку», чтобы понять степень удобства. Отличительной особенностью ортопедических моделей является привыкание к особенной форме.

Можно учесть особенности сна, ведь все спят по-разному:

• затекшая шея говорит о том, что подушка слишком низкая;
• если рука все время тянется под подушку, ее высота недостаточна;
• постоянный поиск удобного положения свидетельствует об излишней высоте аксессуара.

Кроме этого, важно обратить внимание на несколько нюансов:

• если матрас будет мягким, нужный эффект подушки будет сведен к нулю;
• постоянное положение лежа на животе провоцирует появление мышечных спазмов;
• классическая модель не оказывает нужной поддержки шеи и головы;
• эргономичный вариант препятствует сменам позы во время сна, вынуждая пользователя принимать минимум положений «правильного» для шейного отдела позвоночника типа;
• жесткая подушка нужна исключительно при заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
• угол между плечом и шеей в положении лежа на боку должен равняться 90 градусов;
• наполнитель не должен быть грубым или «уплывающим» в стороны при нагрузке.

При выборе можно отталкиваться от комплекции: чем больше вес, тем выше должна быть подушка. Если аксессуары подбирают для двуспальной кровати, можно найти более-менее одинаковые по высоте варианты, которые будут гармонично смотреться вместе. Однако если весовая разница велика, не стоит равняться на партнера с большим весом: он сможет выспаться, в то время как женщине придется мучиться всю ночь на неудобной подушке.

Не стоит забывать о типе наполнителя:

• пухоперовые модели имеют приемлемую стоимость, принимают нужную форму, однако подходят не всем, накапливая внутри пыль – среду для появления пылевых клещей, провоцирующих аллергию;
• шерстяные изделия отличаются отменной воздухопроницаемостью, не слеживаются, долго сохраняют тепло, но сложны в уходе и не подходят аллергикам;
• аксессуары из бамбука экологичны, быстро сохнут, гипоаллергенны, однако впитывают влагу помещения, ухудшая структуру волокна;
• варианты из гречневой лузги своеобразны, считаются хорошим методом борьбы с головными болями и бессонницей, но подходят не всем, довольно жесткие, шумные в эксплуатации, отличаются коротким сроком службы;
• изделия из синтетических волокон (холлофайбера, синтепона, экофайбера, латекса, комфорели, пены с эффектом памяти) устойчивы к скоплению пыли, не накапливают статическое электричество, имеют разный диапазон цен, но не всегда просты и удобны в уходе.

В выборе декоративной модели стоит отталкиваться от более-менее стандартного размера: так проще купить чехол нужного размера.

Если есть определенные навыки шитья, можно сделать его самостоятельно, причем подобрав оригинальную фактуру в аналогичном стиле с одним из элементов дизайна.

На что влияет размер подушки

Размер подушки включает в себя высоту, длину, ширину принадлежности. Данные параметры изменяются в зависимости от весовой нагрузки, типа набивки.

Еще не так давно характеристикам подушек не уделялось пристальное внимание. Они не были разнообразными, считались стандартными постельными принадлежностями.

Сегодня мнение изменилось благодаря проведению многочисленных научных исследований. Было выявлено, как много значат форма, размер подушки. Врачи заявили, что сон без нее наносит вред здоровью человека, приводит к искривлению позвоночного столба в области шеи, плеч.

Что зависит от размера подушки для сна:

• комфорт, удобство, качество отдыха;
• формирование анатомически правильного позвоночного изгиба, оптимального для положения лежа;
• то, как человек будет чувствовать себя утром;
• функционирование дыхательной системы;
• работа кровотока головного мозга;
• уровень трудоспособности в течение дня;
• обменные процессы, протекающие в организме.

Верно подобранные параметры устраняют болевые ощущения в позвоночнике, приводят в норму циркуляцию крови, убирают храп, бессонницу. Отдыхая на качественной поверхности, получается уменьшить боль в травмированном верхнем позвоночном отделе, при остеохондрозе.

Использование этой принадлежности не имеет противопоказаний. Главное условие – правильные параметры. Они не слишком большие (когда изделие не умещается в кровати), не слишком маленькие (на него помещается голова человека).

Различие в разных странах

Стандартные размеры подушек разных стран различны. Обычно длина изделия варьируется от 40 до 80 см, ширина может составлять 30 – 70 см. Большая часть торговых марок придерживается этих показателей (40х40, 50х60, 60х60, 65х65 см), хотя существуют индивидуальные модели, параметры которых в корне отличаются от принятых норм. К ним относятся изделия для беременных женщин с показателями длины более одного метра.

Современные габариты российских производителей остаются верными квадратным формам: размеры стандартных подушек наших компаний составляют 60х60, 70х70 см. Помимо этого в последнее время к ним добавился показатель 50х70 см. Сегодня большие размеры уходят в прошлое, уступая место аналогам без лишнего бесполезного пространства.

Импортные стандарты более вытянуты и по форме напоминают прямоугольники. Они выполняются в трех размерах: 75х50, 85х50, 50х100. Последние модели позволяют расположиться на одной подушке одному или вдвоем, они тоже находят своего покупателя.

Разработанный евростандарт включает в себя три параметра, которые являются общепринятой нормой и знакомы уже по названию «евро»: это подушки размером 65х65, 40х80, 50х75 см.

Нередко торговые марки для удобства покупки той или иной модели заносят размерный ряд подушек в специальную таблицу, тем самым предлагая вниманию покупателей наглядное пособие по выбору.

Из чего состоит подушка

Существует большое количество различных вариантов и материалов изготовления. Это создает некоторые неудобства для тех людей, кто не имеет достаточного опыта. Как правило, материалы изготовления выделяют синтетические и натуральные. Лучшим решением будет последний вариант. Они отличаются долговечностью, надежностью, прочностью, высокими эксплуатационными качествами. При этом стоимость таких товаров на порядок выше.

В качестве набивки для подушек могут использоваться различные материалы:

• Гречка. Гречневая шелуха применяется в лечебных целях. Такое изделие обладает высокими качественными показателями и прочностью. Гречка долгое время сохраняет форму, способствует оптимальному расположению головы во время сна, повышает кровоток, улучшает мозговую активность. Следует отметить сложности в уходе – возникают сложности со стиркой. Также во время поворачивания возникает неприятный звук, который может разбудить. Гречка обеспечивает хорошую циркуляцию воздуха и испарение воды. Такой материал гигиеничен, никакие клещи или другие микроорганизмы не будут размножаться внутри. Как правило, такие изделия делаются небольшими.
• Бамбук. В последние годы становится более популярным решением для изготовления продукции. Они являются экологически чистыми, не вызывают аллергию, обладают высокими эксплуатационными свойствами по сравнению со многими аналогами. Поверхность очень мягкая, поэтому обеспечивает качественный отдых. Срок службы изделия составляет более семи лет, что является несомненным преимуществом. При уходе следует соблюдать осторожность. Также важно покупать небольшие модели – они обладают большей пластичностью и гибкостью.
• Латекс. Оптимальный вариант для тех, кто ищет качественную ортопедическую подушку. Отличается длительным сроком службы. Может сохранять первоначальную форму на протяжении восьми лет без деформации. Латекс обладает высокими эксплуатационными качествами, является очень удобным и практичным материалом для изготовления качественных и долговечных товаров. При этом они достаточно дорогие, что следует учитывать при выборе.

В качестве материалов для набивки могут использоваться различные травы, хлопок и прочее. Они, как правило, обладают высоким качеством. При этом срок службы составляет не более двух лет.

Обратите внимание! Часто делают подушки с морскими водорослями. В них содержится много полезных микроэлементов, которые благотворно воздействуют на здоровье человека, повышают иммунитет, ускоряют восстановительные процессы во время сна.

Изделия из трав также пользуются популярностью. При этом они все же используются достаточно редко, так как быстро теряют свои эксплуатационные качества. Среди ключевых достоинств следует отметить приятный аромат трав.

Наиболее распространенными на сегодняшний день все еще считаются подушки с набивкой животного происхождения. Растительные вариации их вытесняют. Это связано с тем, что перья могут вызвать у человека аллергическую реакцию. Среди прочих недостатков – накопление пыли, микроорганизмов и клещей в перьях.

Синтетические изделия подходят далеко не для каждого. Часто из синтетических и гелевых наполнителей изготавливаются ортопедические вариации. Они обладают высокими эксплуатационными свойствами, обеспечивают высокое качество сна, дают отдохнуть после тяжелого рабочего дня.

Стандартные размеры

Подушка необходима для того, чтобы снять колоссальную нагрузку на уязвимые отделы позвоночника, расслабляющиеся в горизонтальном положении человека. Этот аксессуар может избавить пользователя от общей разбитости, скованности плечевого пояса, является профилактикой многих заболеваний, делится на стандартные и ортопедические модели.

Первые являются классикой, они лишь добавляют удобство и подходят для здоровых людей.

Существуют несколько разновидностей подушек:

• классические – под голову;
• аксессуары под спину;
• модели на стул.

В каждой линейке свои параметры изделий, рассчитанные таким образом, чтобы создать максимум пользы и комфорта, исключая неудобство, связанное с избытком размера. Изделия на стул, целью которых является снижение ударной нагрузки на позвоночник и разгрузка половых органов, часто используются вместе с аксессуарами для спины.

Размерный ряд подушек нашей страны не особо широк: он имеет разнообразие за счет стандартов торговых марок других стран, причем сегодня показатели детских моделей равны, размеры моделей для взрослых отличны.

Если раньше аксессуары изготавливали в форме квадрата, сегодня ассортимент насчитывает богатый перечень вариантов, среди которых встречаются привычные (обычной прямоугольной формы, в виде валика, горки) и нестандартные изделия (похожие на бумеранг, кольцо, подкову, косточку, мягкую игрушку, лицо-эмоджи, бабочку, полумесяц и другие).

Стандартные измерения подушек указываются в сантиметрах и имеют двойной показатель: длины и ширины. Некоторые компании для большего удобства выбора предлагают вниманию покупателей три параметра, добавляя уровень высоты (актуально для ортопедических моделей).

Размеры нестандартных моделей различны и не подчиняются каким-либо нормам. В линейку входят декоративные диванные подушки, которые изготавливают на производстве и аналоги «домашнего приготовления», созданные самостоятельно своими руками. Их размеры могут варьироваться от 30 – 40 см у небольших аксессуаров и до 60 – 80 см у более объемных.

Разница зависит от дизайна: нередко диван украшают подушками разного размера с целью создания нужного эффекта, подчеркивающего идею оформления. Например, в комплект могут входить изделия с параметрами 30х30, 40х40, 45х45 и 50х50 см.

Иногда, если дизайн позволяет, в общую массу добавляют модели-валики с параметрами 30х60 см.